该用户匿名发帖 发表于 2009-4-17 14:47 只看TA 1楼 |
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个人独门秘技大分享,请大家支持! 各位网友按照我的办法锻炼一周或长期坚持下去,必有奇效。大家知道中医认为肾是生命的根本,怎么样加强锻炼从而达到更好地生活质量呢,为了尽快达到LEVEL2,介绍如下: 这个方法是因为偶有难言之隐时得到一位至亲老中医的指点,从此生青春焕发,尽享床第之欢,等有人锻炼之后再次交流,其实方法简单: 小便的时候中医认为是肾气最虚的时候,要想达到强肾固本的目的,就按我说的做:记得每次都要坚持,你试一个星期后看看效果是否属实: 每次小便或大便排尿的时候,双脚足趾用力抓地,咬紧牙齿,闭嘴不要呼吸,直到尿排尽。第一次你就会感觉到有一种排尿很彻底的感觉,长期坚持此方法,有奇效。 [ 本帖最后由 wbsr1 于 2009-4-17 14:49 编辑 ] |
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请网络专家研究一下! |
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我的电脑是怎么被修好的? |
jinkei5land 发表于 2009-4-17 17:01 只看TA 4楼 |
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这也行? 那这是锻炼了人体的哪部分肌肉类?别憋坏了身体呀! |
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